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采暖专家教你如何拒绝暖气病
时间:2015-01-27 17:12来源:散热器厂家 作者：admin本年的供暖季现已到了，室外北风吼叫，室内温暖如春。不过，供暖给大家带来温暖的一起，也带来了不少麻烦：咽干、喉咙痛、肌肤干、头晕、胸闷……各种表现被大家统称为“暖气病”，下面我们就一起来看看，采暖专家教你如何拒绝暖气病！ 到底什么是“暖气病”，而我们又该如何远离“暖气病”呢？
感冒居暖气病之首
在供暖季，最高发的“暖气病”即是呼吸道疾病了，长时间呆在暖气房里的人可能会呈现口干、头晕、喉咙疼、咳嗽、烦躁、肌肤发紧等表现，究其原因只要两个：温度过高、湿度过低。
冬天房间里温度最好在23—25度，湿度在60%摆布，否则呼吸道就会感觉不舒服。
据介绍，鼻腔、上呼吸道直至肺的黏膜上面鳞次栉比地生长着的纤毛，是抵挡病毒侵入的第一道屏障。人体水分充盈时，呼吸道黏膜的纤毛运动活泼，能够抵挡病菌侵入人体。而在体内缺水时，纤毛运动会变弱，抵挡病毒的才能降低，就很简单伤风。
经常通风及时加湿
外部环境相对封闭且枯燥，加上体内环境枯燥，是患上暖气病的重要因素。要想远离暖气病，当然也得从家居环境着手，从本源上解决“暖气病”。
雾霾天空气污染严峻，许多家庭不再开窗通风，使暖气房内空气急速枯燥，给病菌的繁殖和传播供给“温床”。对此，中医提示，采暖时应及时开窗通风，坚持房间里空气的正常流转。在空气质量杰出的情况下，家中应确保每天两次的开窗通风，上午8:00到10:00，下午4:00到5:00各一次，每次要超过半小时。
控制好居室温度、空气湿度也很要害。一般，室温在18℃至24℃之间、湿度50%至60%为宜。如今采纳分户供暖，假如室内温度居高不下，能够封闭一组暖气的阀门。一起要定时清洗暖气片，坚持室内卫生。
市民家中除了温度计外还应备有湿度计，室内湿度最好坚持在60%摆布。能够在暖气片上搭一条湿毛巾、在家中放几盆水添加室内湿度，还能够在家中养几盆绿萝、吊兰等植物，或运用加湿器来调理湿度。
以上就是对“采暖专家教你如何拒绝暖气病”的介绍，希望对您有所帮助。
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